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多见肿瘤防止常识
来源:本站 作者:匿名 发布:2016/8/12 修改:2016/8/12
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多见肿瘤防止常识(一)
1.食管癌
  中国是世界上食管癌高发区之一,食管癌也许是多种病因和风险要素长期归纳效果的结果,即亚硝胺类化合物、真菌和毒素、养分不平衡、不良的生活方式和饮食习惯及遗传易理性、精力要素等。
  防止办法包含:① 防止粮食霉变;② 改变饮食习惯,少吃或不吃发酵、霉变食物,不吃含有真菌毒素的食物,留意养分平衡;③ 防止饮用水污染;④ 亲近重视癌前病变,如食管缓慢炎症、食管白斑、食管良性狭隘等;⑤ 如发现胸骨后炙烤感、吞咽进行性艰难、嗳气、上腹饱胀等表现,应进步警觉,及时查看。
2.胃癌
在中国,胃癌的发病率和逝世率恰当高,居恶性肿瘤的前列。胃癌的病因尚不十分清楚,一般认为其发病机制是多要素的,包含饮食、环境、细菌和病毒感染、遗传等要素。
  防止办法包含:
  一级防止:① 多吃新鲜蔬菜、瓜果、大蒜、玉米等食物,添加维生素A、C的摄入量;② 添加新鲜肉、鱼、蛋、牛奶及各种大豆制品的食用,相对削减淀粉类食物,不吃霉变食物,少吃或不吃熏制、腌制、油炸和泡制的食物;③ 养成杰出的饮食习惯,准时就餐,不暴饮暴食,防止食用硬、粗和过烫的食物;④ 少吃盐渍食物,削减食盐的食用量;⑤ 不吸烟,少饮烈性酒,心情开朗、达观、不生闷气,特别吃饭时要防止生气。
  二级防止:应用较多的办法是对高风险人群进行筛检,以前期检出胃癌。
3.大肠癌
  大肠癌的发作是一个多要素、多进程的进程,不良的生活方式在大肠癌的发作进程中起着首要的效果。
  防止办法包含:
  一级防止:① 低脂肪饮食,脂肪摄入量不超过总热卡的20%;② 留意膳食平衡;③ 饮食中不一样来历的纤维天天至少有25克;④ 防止过量热卡摄入和超重;⑤ 不吸烟;⑥ 恰当的运动。
  二级防止:直肠指检、乙状结肠镜查看和粪便潜血实验。
  
  期待广阔病人及家族前来河南省荣军医院肿瘤科就诊和咨询。
  咨询电话:3722415 13598660877

多见肿瘤防止常识(二)
1.原发性肝癌
  原发性肝癌(简称肝癌)是严重威胁公民生命的首要癌症之一。在中国的癌症逝世谱上排行第三。现在发现与肝癌发作有关的要素有:病毒性肝炎、黄曲霉素B1、饮水污染、接触化学致癌物质及酗酒。
防止办法包含:
  一级防止:首要办法有确保饮用水契合清洁标准、防止食用霉变食物、接种乙肝疫苗,留意饮食清洁。
二级防止:首要是前期发现、前期诊断和前期医治。
2.肺癌
  肺癌是当时世界各国多见的恶性肿瘤之一,并已成为人类因癌症而逝世的首要要素。在全球和中国,肺癌逝世率均占恶性肿瘤的第一位。肺癌的病因是多方面的,但公认的最首要要素是吸烟,别的要素有大气和部分环境的污染、家庭装饰资料散发出的有害物质以及油烟污染等。
  防止办法包含:
  一级防止:① 不吸烟或戒烟;② 操控大气污染;③ 工作防护;④ 防治缓慢支气管炎。
  二级防止:如呈现干咳、呛咳、痰中带血或咯血、胸痛等表现,及时进行X线透视、摄片、痰细胞学查看以及纤维支气管镜查看。
  
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  多见肿瘤防止常识(三)
1.宫颈癌
  宫颈癌是多见的妇科恶性肿瘤,是妇人逝世的首要要素之一。宫颈癌的病因尚不清楚,也许与宫颈溃烂、宫颈损伤、早婚早育、孕产频多、吸烟等有关。
  防止办法包含:
  一级防止:① 适龄结婚;② 留意性清洁;③ 科学避孕;④ 划生孩子;⑤ 坚持抱负体重。
  二级防止:已婚妇人每年应进行宫颈查看一次;围绝经期妇人如有月经反常或性交后出血者,应及时就医查看。
2.乳腺癌
  中国女性乳腺癌的发病年龄在40~60岁,其病因没有彻底清晰,也许由遗传易理性、激素水平、免疫要素、生活方式等多种要素归纳效果引起。
  防止办法包含:
  一级防止:坚持杰出的饮食习惯是恰当首要的防止办法。操控脂肪的摄入量占总热卡的10%~30%,一起应摄入足够的蔬菜、生果和含有纤维的谷物。更年期妇人更要推行健康饮食,恰当添加体育活动,操控总热量摄入,坚持抱负体重。
  二级防止:乳腺自我查看,可及时发现乳腺癌,办法如下:第一步,脱去上衣,面临镜子,查看双乳有无反常情况,如乳头溢液、肌肤舒展或脱屑,乳头有无内陷,胸部的概括有无改变。第二步,上举双臂,两手十指穿插于头后部,并压向头部。第三步,双手叉腰,把肩部和肘部向前滚动,一起微微折腰,做以上两步时应使胸肌绷紧,进一步查看胸部的形状和概括。第四步,抬起左臂,右手三指或四指并拢,使用手指的指腹一面接触,一面作画小圈的运动,由乳腺外缘开端,循序接触外上、外下、内下、内上、中心各区,留意有无肿块或显着增厚。要将乳腺悉数摸遍,特别是腋部与乳腺之间的部位。腋部也要依法查看。同样办法查看右乳。第五步,仰卧,左臂上举过头,左肩下垫以小枕头或衣物,使胸部展平,依照第四步查看一遍。

  世界清洁组织和美国癌症协会主张:40~50岁的妇人每1~2年做一次乳腺摄片,50岁以上的妇人每年做一次乳腺摄片。

北京刘忠义中医肿瘤研究院山东聊城分院

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